DISTANCIA OLÍMPICA (NO DRAFTING)

SEGMENTO DE NATACIÓN | 1500 metros

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PAUTAS BÁSICAS

  • La salida está aún por determinar.

  • El circuito será a 1 vuelta.

  • La salida se tomará desde el arenal de la Playa de San Lorenzo, siguiendo la flecha verde.

  • El recorrido estará acotado por 4 boyas que bordearemos, en los giros, por la parte exterior de las mismas a excepción de la última, que se hará por su parte interior para tomar la salida hacia el arenal de la playa.

  • Repartidos por el recorrido, se encontrarán piragüistas y lanchas de la organización y Cruz Roja.

 

EQUIPAMIENTO

  • Gorro con dorsal (suministrado por la organización).

  • Neopreno.

  • Gafas de nadar.

  • Chip para toma de tiempos (suministrados por la organización).

 

SEGMENTO DE CICLISMO | 40,2 KM | 354 metros D+

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AVITUALLAMIENTOS

  • ENFRENTE CENTRO APTA (accesible al completar la mitad de la 1ª vuelta).

  • Coca-cola

  • Monster BCAA

  • Agua

  • Geles energéticos

 

EQUIPAMIENTO OBLIGATORIO

  • Bicicleta conforme a las especificaciones del Reglamento de Competiciones de la Federación Española de Triatlón.

  • Está autorizado el uso de bicicleta, tanto de contrarreloj como de carretera.

  • Pegatina dorsal en zona visible.

  • Casco rígido conforme a las especificaciones del Reglamento de Competiciones de la Federación Española de Triatlón.

  • Prenda o prendas que cubran el cuerpo adecuadamente.

DESNIVEL | TOTAL ACUMULADO 354 METROS

  • En subida pendiente máxima del 8%.

  • Media de pendiente en subida del 4,6%.

  • Un total de 354 metros de desnivel acumulado.

 

RECORRIDO | CIRCUITO A 2 VUELTAS

  • Salida de transición el Muro de la Playa de San Lorenzo.

  • Entrada en la rotonda y tomamos 3ª salida hacia Puente del Rio Piles.

  • Giro a la derecha nada más salir del Puente del Rio Piles tomando dirección Paseo Dr. Fleming.

  • Llegada a rotonda del Río Piles. ¡PRECAUCIÓN! Con la junta de dilatación por posibles caídas al introducir la rueda en la misma.

  • Tomamos 2ª salida por Avda. de Justo del Castillo y Quintana.

  • Llega a rotonda de la escultura "Hacia la luz".

  • Tomamos la 3ª salida hacia Avda. de Albert Einstein.

  • Seguimos por Avda. de la Pecuaria hasta última rotonda donde realizamos un giro en la misma para regresar por Avda de la Pecuaria y Avda de Albert Einstein hasta llegar de nuevo a la rotonda de la escultura "Hacia la luz".

  • Tomamos 1ª salida hacia Avda. de Justo del Castillo y Quintana.

  • Llegada a rotonda del Río Piles.

  • Tomamos la 2ª salida por Paseo Dr. Fleming hasta hotel ABBA.

  • Giro derecha por Carretera Piles al Infanzón (AS-247).

  • Subida por AS-247 hasta Sidrería El Tasqueru.

  • Giro izquierda por GI-2 donde comienza la bajada hasta llegar de nuevo a la AS-247.

  • Giro derecha por AS-247 hasta Puente de El Piles.

  • Llegada al Puente de El Piles para comenzar vuelta en giro de 180 grados o entrada a zona de transición.

REGLAMENTO

  • No está permitido el Drafting.

  • El circuito se encontrará parcialmente cortado al tráfico en algunos tramos, regulado por personal de Policia Local, Protección Civil y voluntarios de la organización y, totalmente cerrado al tráfico en otros.

TIEMPO DE CORTE (NATACIÓN + CICLISMO) = 2 HORAS 30 MINUTOS 

SEGMENTO DE CARRERA A PIE | 10 KM | 50 metros D+

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DESNIVEL | TOTAL ACUMULADO 50 METROS

  • Circuito llano, no técnico, rápido, sobre asfalto y, con un desnivel muy leve.

  • Un total de 25 metros de desnivel acumulado por vuelta

 

RECORRIDO | CIRCUITO A 2 VUELTAS

  • Salida de la zona de transición hacia escalera nº6.

  • Giro de 180 grados en escalera nº6, volvemos por el Muro de San Lorenzo hasta llegar a la escalera nº15, donde habrá un tramo de enlace que nos conectará con el carril bici.

  • Seguimos por carril bici hasta llegar al punto de giro de 180 grados situado en la parte final de la IDA del segmento.

  • Regreso por circuito inverso a la ida, hasta empezar de nuevo vuelta o finalizar con entrada a meta.

AVITUALLAMIENTO.

  • ZONA TEJAVANA (enfrente de la escalera nº 16)

  • Agua

  • Monster BCAA

  • Coca-cola

  • Geles

  • Plátanos

PAUTAS BÁSICAS

  • El circuito de carrera a pie comenzará, una vez el triatleta abandone la zona de transición.

  • La IDA se hará por la parte izquierda y, la vuelta, por la parte derecha (pegados a la valla blanca del Muro).

  • Una vez incorporados al carril bici, NO se abandona en ningún momento hasta que volvemos al mismo punto donde nos hemos incorporado.

  • Tanto los tramos de incorporación como todo el circuito de carrera a pie, estará delimitado por valla-cinta y conos.

  • Circuito muy rápido (principalmente en la vuelta) y por asfalto.

 

EQUIPAMIENTO

  • Se deberá de llevar el torso completamente cubierto.

  • El dorsal deberá de ir en la parte delantera y, perfectamente identificable.